当下，一款俗称“打飞机”的手机游戏风靡起来。从办公室到餐厅，从公交车到公园绿地，随处可见拿着手机“打飞机”的年轻人。“打飞机”俨然代替“偷菜”，成为上班族的新宠。

　　心理咨询师指出，无论是“偷菜”还是“打飞机”，表面上虽是年轻人对游戏的追捧与迷恋，但是深层次折射出的是上班族在日常压力下亟须减压的需求。过度沉迷游戏，不仅不能很好地减压，还会给身体和精神造成极大伤害，给日常生活带来不利影响。

　　“偷菜”已经落伍，现在是“打飞机”时刻

　　朱鹏是市区一家公司的职员。9月4日中午下班后，他并没有像其他同事一样去吃午饭，而是“躲在”办公室里玩起了“打飞机”游戏，神情专注。随着右手食指不断在手机屏幕上滑动，一架架“敌机”被击落，他的积分也在不断增长。

　　据了解，“打飞机”只是这款游戏的通俗叫法，其本名叫“经典飞机大战”，是今年8月5日微信5.0版本上线后内置的一款小游戏。用户在首次登录5.0版微信后，直接就能进入游戏界面。自动排名是这款游戏的最大特色，游戏结束后能够在微信圈或QQ圈中弹出得分排行榜，因此比较排名往往成玩家们乐此不疲的事情。

　　“这个游戏‘上线’后，我就开始玩，已经玩快一个月!”朱鹏说，他以前玩过“偷菜”游戏，有非常高的级别，不过没多长时间就失去了兴趣。现在有了“打飞机”，他似乎又找回了当初“偷菜的感觉”。早上醒来，他先看排名，午休接着打，睡觉前还要玩一会儿。现在，他的QQ朋友圈几乎变成“飞机圈”。

　　工作压力大，打游戏就是为了减压

　　“沉溺于打游戏的危害，我非常清楚，但这是我生活不可或缺的一部分!”朱鹏介绍，他是会计，工作6年了。他几乎每天都要不停地看账本，核对数目，稍不留神就会给单位造成损失，精神压力非常大。每天休息的时间也很短，周末加班是常有的事情。为了给自己减压，从开始工作起，下班时间，朱鹏玩网络游戏，对“偷菜”、“抢车位”、“家园守卫战”等小游戏情有独钟。他认为这些游戏既能带来欢乐，也占用不了多长时间。

　　吴浩也是一名“小游戏”爱好者。作为一名上班族，他也有一肚子苦水。“对我来说，排遣压力的办法除了睡觉外，就是打游戏!”他在一家事业单位工作，每天领导都交给他许多任务，几乎没有空余时间。以前，他想骑车出去郊游，可刚刚出发就被领导叫了回来，只好在游戏中释放压力。

　　“走出”游戏，要有“更有趣”的事情来吸引

　　“喜爱‘打飞机’的人，不一定都是年轻人!”牛敏是市心理咨询师协会的秘书长。在她的朋友中，也有不少人“打飞机”。在牛敏看来，喜爱“打飞机”的人有两种：一种是工作压力大，亟须排遣的人;另一种是感到生活无趣，寻求刺激与新奇的人。无论是哪一种人，都是在发泄心中的郁闷。以前科技并不发达，人们感到压抑时，往往会通过和他人沟通予以疏解。现在，人们纷纷通过打游戏来解压。

　　牛敏认为，对于“偷菜”、“打飞机”等小游戏，过度痴迷会对身体、心理造成伤害，但市民们不必过于看重。若有亲友沉溺小游戏，一方面要对其有信任感，相信其通过自身的调节即可解决问题;另一方面，要想方设法转移其注意力，帮助他们寻找更有趣、更有意义的事情，使之被吸引，从而“走出”游戏。